「トレッキング」で田舎暮らしを楽しむ

子供たちや家族とあるいは友達や恋人と、田舎のきれいな景色や空気を存分に味わえる「トレッキング」が今人気を集めています。
だた山の頂上を目指すことだけを目的としていないトレッキングは初めての方でも気軽に楽しめるレジャーとして楽しまれています。
ではそんなトレッキングとはいったいどんなものなのでしょうか。

トレッキングとは？登山との違いは？

トレッキングとは、「山歩き」のことで、オランダ語の「トレッケン（のんびりと馬車で旅をする）」が語源と言われています。
主に登頂を目指して歩く登山との違いは、山頂を目指すことにはこだわらず、山歩きの過程を楽しむことを目的としています。
田舎の自然や自分で歩くということを純粋に楽しむ気楽な山歩きがトレッキングになります。

トレッキングの魅力

トレッキングでは、都会生活では味わえないような自然の世界に出会えます。
緑いっぱいの木々や四季によって彩られる山々、美しい川の流れや滝など壮大な田舎の自然を目にすることができます。
森林の香りを感じながら耳をすませば、水の音、鳥や虫の声を聞こえてきます。全身で自然を味わっているうちに、日常の疲れも忘れ、心も体も癒されます。
山歩き中に子供たちと一緒に虫を捕ったり、山菜を採ったり、遊びながらプチ田舎暮らし体験ができるのもトレッキングの魅力です。

また、日常を忘れ自然散策をしながら歩いていると、長い距離でもいつの間にか歩けていたりします。
最後まで歩ききったときの爽快な達成感を味わえるのもトレッキングの魅力です。
初めての方でも頑張って歩けば誰でもゴールできるというところがいいですよね。ゆっくり歩くからこそ、トレッキングにはこうした魅力が詰まっているのかもしれません。

トレッキングで注意すること

気軽に始められるトレッキングですが、普段全く運動をしていない方はいきなり長距離を歩くようなハードなものではなく、自分の体力に合わせてコース選びをしましょう。
トレッキングをケガなく安全に楽しむために、参加する前にはしっかりと睡眠をとる、歩きやすい靴や服装を用意するなど、体調管理と下準備をしておくことも大切です。